Fitnessstudio Kosten versus Kosten Homegym

Die richtige Ernährung ist das eine. Die sportliche Betätigung ist das andere. Die proteinreichste Ernährung allein reicht nicht aus, um die gewünschten Resultate zu erzielen. Erst die Kombination aus der richtigen Ernährung und Sport führt zur optimalen Verbrennung von Kalorien und langfristig zur Verminderung des Körpergewichts.

Fitnessstudio oder Homegym

Sowohl das Training im Studio als auch zu Hause hat einige Vorteile. Wer zu Hause trainiert, der hat keinen Anfahrtsweg zum Training, muss sich nicht an Öffnungszeiten orientieren und kann das Training entsprechend flexibel gestalten. Natürlich gibt es auch Argumente, die gegen das Training im Homegym sprechen. Nicht jeder hat ausreichend Platz zu Hause. Zudem entsteht unter Umständen Lärm während des Trainings. Einige Wohnungen sind so hellhörig, sodass sich Nachbarn durch das Training belästigt fühlen. In solchen Fällen bietet sich ein Training im Fitnessstudio an. Hier profitiert man zudem von der Gesellschaft anderer Trainierender, kann die Hilfe von ausgebildeten Trainern in Anspruch nehmen und hat viele Trainingsgeräte zur Auswahl.

Fitnessstudio Kosten

Wer die Vorteile des Fitnessstudios ausnutzen möchte, der muss natürlich die für die Mitgliedschaft anfallenden Kosten in Kauf nehmen. Da wäre zunächst die Anmeldegebühr, die je nach Studio variiert. Zudem fällt monatlich der Mitgliedsbeitrag an, der durchschnittlich bei 45 Euro liegt. Einige Fitnessstudios berechnen zudem weitere Leistungen extra. Gemeint ist in diesem Zusammenhang beispielsweise die kostenpflichtige Nutzung der Duschen. Rechnet man die Kosten auf ein Jahr hoch, so fallen für die Mitgliedschaft durchschnittlich mehr als 500 Euro pro Jahr an.

Zu Hause trainieren

Wer lieber in den eigenen vier Wänden trainieren möchte, der spart im Gegensatz zur Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Dies gilt vor allem für Trainings-Anfänger, die an Cardio-Training interessiert sind, häufig Joggen und Übungen ohne Geräte durchführen. Aber auch eine Basisausstattung für das Homegym mit einigen Hanteln, einer Hantelbank und beispielsweise einer Klimmzugstange ist mit circa 250 Euro kostengünstiger als eine einjährige Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio. Dies weiß das Kreditvergleichsportal smava zu berichten, das die Kostenentwicklung von Fitnessstudios im Vergleich zum Homegym analysiert hat.

Die Ausstattung des Homegyms lässt sich natürlich kontinuierlich ausbauen. Wer auf gebrauchte Geräte zurückgreift, der kann zusätzliche Kosten sparen. Zudem sollte bedacht werden, dass die eigenen Sportgeräte einen Widerverkaufswert haben. Hierbei handelt es sich um keine unwichtige Information, wenn man bedenkt, dass bei einigen Sportlern das Interesse am Training bereits nach kurzer Zeit wieder erlischt. Von 10,01 Millionen Mitgliedern, die 2016 in einem Fitnessstudio angemeldet waren, gehen einer Umfrage zufolge 2,69 Millionen Menschen nicht regelmäßig bzw. gar nicht zum Training. Ähnlich flacht bei einigen Sportlern auch das Interesse an dem Training zu Hause bereits relativ schnell wieder ab. Wer dann nicht an eine Mitgliedschaft im Studio gebunden ist, kann Kosten einsparen.

Im Endeffekt bleibt die Entscheidung für das Training im Fitnessstudio bzw. im Homegym absolute Geschmackssache. Jeder sollte individuell entscheiden, welches die richtige Trainingsstätte ist.